週末から風邪気味で体調がすぐれないのだが、昔から無理してでも運動すると意外にケロッと直ってしまうことがよくある。そう思ってワークアウトにでかけることに。
（ハーレーに跨がり、赤羽橋の先を六本木ヒルズの方面に曲がったところで、TechnoratiのGenさんに会ったので、ちょっと挨拶）
今日は大胸筋と腕を中心にいじめ抜いてみたところ、確かに風邪が抜けたような気がするのは我ながら単純。ウェンディーズでパテを2枚入れた大きなハンバーガーをコーヒーで押し込んでから（ほんとはこんなの食べちゃいけないんだけど、タマには美味い）、帰宅。着替えてから、ツナと納豆、キムチを混ぜた特製タンパク質ディナーを野菜ジュースで食べた。
さて、明日はベスパとハーレーを久々に掃除しよう・・・。
コメント